Дорогие друзья!
Хочу поделиться с вами своим небольшим открытием, которое сегодня произошло со мной во время выполнения суставной гимнастики по Норбекову. Для проработки верхнего отдела позвоночника необходимо выполнить несколько упражнений поворота головы снизу вверх. И вот, когда я смотрела вверх и удерживала напряжение, вдруг почувствовала всем телом, что смотрю в своё будущее! Как же давно я так подолгу не смотрела вверх, на небо!
Когда мы смотрим вверх – мы просматриваем свое будущее. Делаем это смело и открыто. Вот почему важно смотреть на небо и ранним утром, и в полдень, и звёздной ночью. Необходимо осознанно ходить с высоко поднятой головой, а не смотреть себе под ноги. Вспомните, как держит голову уверенный в себе человек, какая у него прямая осанка и улыбка. Приятно посмотреть!
И наоборот, какие мысли обычно прокручиваются в голове, когда она опущена вниз? Как правило, это заботы, проблемы – «бытовуха».
Что мы ищем, постоянно глядя себе под ноги? Вспоминаем былые неудачи и в них копаемся? Смотрим в прошлое и не можем его отпустить, вместо того, чтобы переместиться в «здесь и сейчас».
Какой результат нас ждёт при такой модели поведения? Позвоночник начнет искривляться и появится маленький горбик, на который очень хорошо приляжет «груз прошлого». На физическом уровне – остеохондроз.
Так давайте регулярно делать зарядку, смотреть на небо, любоваться красотой этого мира и слушать подсказки Вселенной!
Оставьте комментарий, если данная тема нашла отклик в Вашей душе.
С наилучшими пожеланиями,
Елена, приму к сведению ваши наблюдения.Спасибо! А ведь действительно, смотреть на утреннее голубое небо — такое удовольствие! Давайте чаще смотреть в будущее, такое безоблачное, голубое и солнечное!
[Ответить]
Елена Котус Reply:
Апрель 5th, 2012 at 12:17
Ирина, давайте! У природы нет плохой погоды. И в хмурый день есть повод для радости.
[Ответить]
Лена, я — «ЗА». За зарядку, за то, что бы часто смотреть на небо и видеть там не только своё будущее, но и наслаждаться своим настоящим!
[Ответить]
Елена Котус Reply:
Апрель 5th, 2012 at 12:14
Ольга, согласна. Ведь и в будущее мы смотрим с целью счастливо жить в настоящем.
[Ответить]
Небо! Самое восхитительное на этой земле! Оно меняет цвета, оно уносит нас в даль если смотерть на прозрачно- голубое небо. Я всегда мечтаю стать ветром, что бы гонять облака и складывать причудливые разноцветные узоры на этойм прекрасном холсте. Небо это то куда поднимают глаза в молитве, можно только представить как много таит в себе энергия небес!
[Ответить]
Зарядка — прекрасная наша необходимость современности! Как здорово смотреть на небо и видеть свое прекрасное будущее!
[Ответить]
Елена Котус Reply:
Апрель 5th, 2012 at 12:12
Марина, как здорово, что мы «на одной волне». Рада знакомству!
[Ответить]
Очень интересное наблюдение, Елена! Только сегодня гуляя с ребенком обратила внимание, что стала горбить спину, надо срочно исправлять. А тут еще и ваша статья подвернулась и сразу вспомнила себя, когда куда-то мчишься и одолевают мысли всякие, то тут не до неба. Поэтому принимаю ваши рекомендации и начинаю смотреть в небо!
[Ответить]
Надежда, замечательно! Вот так через осознание своих действий мы меняемся к лучшему. Удачи!
[Ответить]
Лена, скинь пожалуйста ссылочку на эту суставную гимнастику. Вселенная в твоём лице напомнила мне о необходимости обратить внимание на свои суставы. Благодарю. Жду с нетерпением твоих следующих сообщений.
[Ответить]
Юра, всегда рада помочь!
[Ответить]